腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性改变，加之扛重物、跌倒等外力作用使周围韧带撕裂、髓核脱出而压迫神经根，或因其周围组织炎症而发生粘连所致。患者常突发腰痛，活动不便 ，弯腰及行走困难等。患者在进行保守治疗6周无效后，可采取射频热凝靶点术微创的方式进行治疗，这成为二十一世纪脊柱外科最大的奇迹和亮点，是目前国际上最微创、最安全、病人痛苦最小、见效最快、风险最低的一种治疗方法。但是术后应该怎么进行护理呢？

　　下面潮汕骨伤科医院专家就简单给大家介绍一下护理的重点：

　　卧床休息

　　手术后绝对卧床休息6小时，严重者8-10小时，当然卧床时间是越长越好，同时大小便也需要用便盆解决，不能起床，可以在床上翻身，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。1个月内尽量不要开车，3个月才后才可进行弯腰拖地，否则容易引起病情的反复。总之，休息的时间越长，越将来的预后越好。

　　辅助治疗

　　术后5-7天左右可以进行药物的辅助治疗，加速康复时间，如消炎、活血化瘀、营养神经的药物，如有需要的话，可以进行止痛处理。

　　功能锻炼

　　功能锻炼应该在术后2周后开始进行，宜在床上开展五点支撑法锻炼，即取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次，一个月后可做三点支撑锻炼， 取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼，先头、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整个身体以腹部为支撑点后伸。

　　饮食调理

　　每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘临厕努挣，腹压增加，会使症状加重。每日睡前、晨起饮用蜂蜜水、淡盐水可有效地防止便秘。已发生便秘者，可在医生指导下适当应用一些缓泻剂或用开塞露通便。另外，也尽量避免感冒，防止咳嗽造成的腹压增加，同样是症状加重。