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妈妈手VS滑鼠手 测麻感轻松分辨


[日期:2015-07-21]   来源:潮汕骨伤科医院  作者:潮汕骨伤科医院   阅读:949次

  1 名40岁家庭主妇,因代工串珠艺品,长时间重複手部动作,造成手部出现麻木、刺痛感而就医,起初以为是家庭主妇常见的妈妈手,诊断后发现是腕隧道症候群,也就是俗称的滑鼠手。医师指出,两者都是因过度使用手部而引起发炎症状,可藉由有无麻感来区分。

  2招分辨滑鼠手与妈妈手

  潮汕骨伤科医院医生表示,滑鼠手和妈妈手同为造成手部不适的疾病,且好发于女性,常常被搞混。其主要差异可藉由有无麻感来区分,也可利用两个简单测试法来分辨。

  1.滑鼠手测试

  将手掌背对背举起于胸前,维持手腕弯曲的姿势30至60秒,检查是否会引发手部麻木的感觉。

  2.妈妈手测试

  用四指包覆住大拇指做握拳的姿势,将拳头往小拇指的方向做下压的动作,是否会感到剧痛。

  滑鼠手:腕隧道症候群

  滑鼠手即为腕隧道症候群,典型症状为手部麻木感,还会引起刺痛感、腕关节肿胀,且疼痛常会在夜间时加剧,患者常于睡眠时因手麻痛而醒来,严重时会出现手部持续性的疼痛麻木,或是造成拿杯子、写字等手部动作障碍,且症状会延伸至手肘、肩膀,若不尽快治疗,后期可能导致大拇指鱼际肌萎缩、手掌无力。

  腕隧道症候群是因为长期重複腕部动作,造成手腕处的正中神经受压迫,引起神经发炎。正中神经位于腕骨韧带构成的腕隧道中,主要控管大拇指、食指、中指及无名指的感觉神经,因此受压迫时会出现麻木感或是针刺感,常见于长期使用电脑、滑鼠的族群,因而称为「滑鼠手」,过度使用手部的家庭主妇、厨师、钢琴家等,也是高危险群。

  妈妈手:桡侧狭窄性肌腱滑膜

  俗称的「妈妈手」,其实是「桡侧狭窄性肌腱滑膜炎」,主要症状为大拇指外侧、近手腕部出现痛感及肿胀,严重时大拇指基部可以看见凸起的囊肿,用力握住或扭转物品时会使疼痛加剧,典型症状为患者难以作出「讚」手势。

  桡侧狭窄性肌腱滑膜炎是因过度使用手腕、大拇指,或是手部施力不当,导致外展拇长肌及伸拇短肌的肌腱与滑膜发炎、肿胀,使肌腱的活动受限,造成大拇指活动时被「卡住」。

 

 

  摆脱滑鼠手与妈妈手 初期热敷可缓解

  无论是滑鼠手或妈妈手,初期都可透过热敷、伸展手部筋腱来改善,因为两者都是手部过度使用而导致,但若症状持续加剧,则需透过穿戴竖腕副木来固定患部,并搭配类固醇药物,但药物剂量与护具配戴方式,还是得交由医师评估;严重时,两者都可能需手术治疗。医师提醒,若出现不适症状应交由专业医师判断,并配合治疗,避免延误就医。