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春天来了,股骨头坏死患者该注意什么


[日期:2019-03-23]   来源:潮汕骨伤科医院  作者:潮汕骨伤科医院   阅读:24次

​​一年之计在于春,经过一个冬天的洗礼,很多人都在期盼春的到来。春暖有斜阳,万物开始蠢蠢欲动,而伴随春天万物复苏的不仅有嫩芽,还有疾病。相信很多人都了解,春天是疾病高发季节,而股骨头坏死也是其中有之一。
 


 


 

股骨头坏死在春季的病发率也是比较高的,股骨头坏死在春季要特别注意一些问题,不要因为一些小小的行为导致病情的发生并加重,造成严重的后果,那么股骨头坏死患者怎么迎接春天的到来:


 

注意早晚温差 注意臀部保暖


 

俗话说春捂秋冻,春季早晚温差大,患者更需要保暖,避免着凉。因为寒冷容易造成臀部、腿部血管收缩,造成血液循环出现障碍,从而加重病情、缩短病情恶化进程。另外,潮湿会使患者臀部及腿部的皮肤出现呼吸代谢功能失调。导致局部阻止血流缓慢而引起的微血管充血、淤血、渗出增加,导致症状加重。患者应避免在通风口或阴暗处久坐,以免加重疼痛,另外可用热水泡脚或洗热水澡缓解肌肉紧张,促进血液循环。

保持良好的心态


 

股骨头坏死的患者要注意保持良好的情绪,特别是不要发怒,俗语讲:百病从气上得来的,生气容易伤肝,伤肝则疏泄失常,气血乱,股骨头坏死程度就会加重。因为股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程,需要保持良好的心态,树立战胜疾病的信心,积极治疗。


 

可多吃补肝食物


 


 

在春季由于气血向外生发,肝内脏血少,容易血虚,这时可食用一些补肝的食品,如:动物肝脏,猪血等。肝血充盈,益于骨细胞再生。患者还可以多吃一些健康营养的新鲜蔬菜,注意饮食搭配调节,忌食辛辣、油腻食物,忌食烟酒。


 

把握时机 及早治疗


 

股骨头坏死的高发期在冬天,而随着春天天气回暖,是患者接受治疗的好时机,不要拖延治疗而耽误病情。越早治疗,效果越好。


 

合理运动 动静结合


 

适量的运动有助于促进血液循环,防止肌肉萎缩,但切勿盲目锻炼,应采用动静结合的方法进行锻炼。对于早期患者,比较推荐局部限制运动,如空踏、直腿抬高锻炼法等,避免股骨头负重,防止病情加重;对于晚期需要卧床的患者,可以在床上做一些简单的曲腿、伸腿等动作,缓解肌肉萎缩。


 

温馨提示:天气的变化所引起的患者症状的时轻时重常常困扰着广大股骨头坏死患者。所以,患者在日常生活中要多注意生活上的细节。增强自我保护的意识。情绪的变化也是影响患者身体症状的重要因素。


 

春天了,患者在注意保暖的情况下保持心情的舒畅。无论什么疾病,预防是第一位的,季节的变化可能使疾病表现各种,但只要做好各方面的护理措施,会度过这个美好的季节的。




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